Nieuwsbrief
31 mei werelddag zonder tabak
Wat kan je doen?
- Organiseer een groepscursus stoppen met roken.
- Zet een actie op poten om rokers te motiveren om te stoppen en ontleen materiaal: tips vind je in de inspiratiegids (Geïnteresseerd? Mail naar tad@logobrugge-oostende.be.)
-
Informeer rokers:
- Ontleen hiervoor beachvlaggen, de balie of de tent mettablet met verouderingsapp…
- Vraag een gratis pakketje folders en affiches aan.
- Publiceer een artikel in je infoblad, website, e-zine...
Je kan rokers die willen stoppen ook doorverwijzen naar een tabakoloog of huisarts. Allebei erkende rookstopbegeleiders!.
- De roker kan bellen naar de telefoonhulplijn Tabakstop. Het nummer staat op je sigarettenpakje: 0800 111 00. De hulp en advies via telefoon is gratis gedurende 3 maanden. Lees er alles over op www.tabakstop.be.
- Net als de huisarts heeft een tabakoloog vaak een eigen praktijk waar de roker terechtkan. Hij/zij kan bij beiden maximum 8 terugbetaalde consultaties volgen. Een tabakoloog in je buurt vinden? Ga naarwww.erkendetabakologen.be.
- De roker kan samen met 10 à 15 mensen een groepscursus volgen om te stoppen met roken. Tijdens 8 terugbetaalde bijeenkomsten werken ze naar hun rookstopdag toe. Een tabakoloog begeleidt hen daarbij. Op www.vlaanderenstoptmetroken.be kan je alle groepscursussen raadplegen die plaatsvinden in je regio.
Lees meer op www.logobrugge-oostende.be/werelddagzondertabak
Dat roken en gezondheid niet echt hand in hand gaan, daar hoeven we geen kanttekening meer bij te maken. Maar we moeten je ook niet vertellen dat stoppen met roken niet altijd evident is. Gelukkig kan je rokers wel actief ondersteunen. Zet op 31 mei een actie op poten, organiseer een groepscursus... of verwijs ze door naar tabakologen.
Dat roken en gezondheid niet echt hand in hand gaan, daar hoeven we geen kanttekening meer bij te maken. Maar we moeten je ook niet vertellen dat stoppen met roken niet altijd evident is. Gelukkig kan je rokers wel actief ondersteunen. Zet op 31 mei een actie op poten, organiseer een groepscursus... of verwijs ze door naar tabakologen.